ランチボックス

＊揚げ豆腐のきのこあんかけ
＊お惣菜
　　　ピリ辛赤こんにゃく
　　　春菊のおひたし
　　　無農薬大豆のおから
　　　菜花のゴマあえ
＊無農薬野菜サラダ（サニーレタス、水菜、クレソン）
＊雑穀ごはん（白米、ひえ、あわ、たかきび、押し麦）

前の公園の桜は、まだです
咲いたらまた、外でまかない食べようと
シホと話しています
でも、今年の花粉は、ひどい・・・